Claro que hemos sufrido con amigos y familiares que se levantan en la noche, que hablan dormidos, que gritan porque tienen pesadillas y hasta probable es que algunos relajen los esfínteres durante el sueño. A esas conductas se les llama noctambulismo que se suma a las parasomnias o alteraciones del sueño. Es importante recordar que el sueño se da en etapas, una NO REM -Rapid Eye Movement- y otra REM (o MOR si quieren, por movimiento ocular rápido). La NO REM, se subdivide en cuatro más, cada una de ellas más profunda que la anterior, más relajada que la anterior y más desconectada del mundo que la anterior. No haciendo apología del seguimiento, lo más importante es que el sistema nervioso bloquea las vías de acceso de la información sensorial paulatinamente y en la fase REM tal desconexión sensorial es casi total y la atonía muscular es máxima, pero se activa el sistema nervioso central y por eso se le llama "sueño paradójico". La atonía impide que el sujeto materialice sus alucinaciones oníricas y se haga daño. En la misma fase pueden ocurrir trastornos como las pesadillas y la parálisis del sueño. Al sonambulismo no le han dado más explicaciones que inmadurez de las neuronas y falta de costumbre, no se puede olvidar que es más común en los niños y va disminuyendo con la edad. Los niños se acuestan bien y pueden amanecer en el suelo o en posturas bien cómicas y exageradas. Mi teoría se basa en que la etapa de sueño profundo no termina la desconexión muscular y por eso el sonámbulo ejecuta los sueños, que al final, no recuerda. Por regla general el 90% de los sueños queda en el olvido.
Pesadillas:
a. El efecto de tonía muscular y activacion de SNC -sistema nervioso central- en fase REM, es decir, sueño no paradojico, provoca el sonámbulismo. (Teoría personal).
b. El sonámbulo puede despertarse, ya que aparte de sufrir una gran confusión, el episodio no pasa a mayores, a menos que sea una persona asustadiza y de corazón enferma.
c. Los sonámbulos no andan como zombies, ni con los ojos cerrados. Realmente es difícil saber si alguien está o no caminando dormido.
d. Son tan vívidos los noctámbulos que podrían tener sexo sin ser descubiertos en su nocturna parafilia.
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